Liebe MOMAX PILATES®-Freunde, wir bieten die Mehrzahl unserer Kurse sowohl im Studio als auch live online oder als Video on Demand an! Bitte beachten: Aufgrund unseres konsequenten Hygiene- und Abstandskonzepts zum Schutz Ihrer Gesundheit sind die Gruppengrößen im Studio begrenzt.

Wöchentliche Übersicht mit laufenden und neuen Kursterminen zu Ihrer aktuellen Information

Montag

10:30 Mindful Flow - Studio / Online / Video on Demand

18:00 Reformer Pilates - Studio

19:15  Reformer Pilates - Studio

Dienstag

10:00 Reformer Pilates - Studio

11:30  Mama & Baby Pilates - Studio / Online   Einstieg jederzeit möglich!

          Buchung nur als 6 Kurseinheiten à 108 €  (2 Monate Gültigkeit) /

           Buchung: Mail an mgomis@gmx.de

17:45 Trampolin - Studio / Online

19:00 Matwork Pilates - Studio / Online / Video on Demand 

Mittwoch 

10:00 Matwork Pilates - Studio / Online / Video on Demand

17:30  Pränatales Pilates - Studio / Online / Video on Demand  Einstieg jederzeit möglich!

          Buchung nur als 6 Kurseinheiten à 99 € (2 Monate Gültigkeit) /

           Buchung: Mail an mgomis@gmx.de

18:30  Rücken Pilates - Studio / Online / Video on Demand

20:00 Reformer Pilates - Studio

Donnerstag

11:00  Reformer Pilates - Studio

19:00 Reformer Pilates - Studio

Freitag: 

10:30 Stretching Pilates - Studio / Online / Video on Demand 

17:00 Matwork Pilates / Studio / Online

18:15 Reformer Pilates - Studio  

Samstag: 

10:15 Barre Workout - Studio / Online / Video on Demand 

11:30 Reformer Pilates - Studio

12:45 Reformer Workout - Studio  

16:00 Matwork Pilates Studio / Online

Sonntag: 

16:30 Reformer Pilates - Studio  

17:45 Restorative Stretching - Studio / Online  

Personal Training als Solo, Duo & Trio und Coaching mit Anmeldung

Telefonisch: 0176-84764785 oder Email: mgomis@gmx.de

Bitte beachten: Absagen von angemeldeten Teilnehmern sind nur bis 24 Stunden vor Kursbeginn möglich. Bei späteren Absagen muss die Stunde jeweils leider berechnet werden.

Kursdauer: Je Stunde ca. 55 Min., Pränatales Pilates 50 Min.

HYGIENE- UND ABSTANDSREGELN IN UNSEREN STUDIOS

Zum Schutz Ihrer Gesundheit setzen wir in unseren Studios auf ein konsequentes Hygiene- und Abstandskonzept, um dessen Beachtung wir Sie herzlich bitten. 

  • Vom Einlass über das Training bis zum Verlassen des Studios gilt die Einhaltung eines Mindestabstands von 1,5 Metern.

  • Im Studio muss vom Betreten bis zum Verlassen (und auch beim Toilettengang) ein Mund- und Nasenschutz getragen werden, der nur während des Trainings auf Matte oder Reformer abgenommen werden darf.

  • Beim Betreten des Studios müssen die Hände mit dem bereit stehenden Desinfektionsmittel gereinigt werden.

  • Alle Matten und Geräte werden vor und nach jedem Training desinfiziert. Auf Wunsch können auch eigene Matten mitgebracht werden.

  • Während des Trainings auf dem Reformer müssen Handschuhe und Socken getragen werden. Handschuhe werden in unseren Studios zur Verfügung gestellt.

  • Die Umkleiden können vorerst leider nicht genutzt werden. Bitte erscheinen Sie bereits in Trainingsbekleidung.

  • Da vorerst im Studio kein Wasser angeboten werden kann, bitten wir um die Mitnahme eigener Getränke.

  • In unserem Studio am Roecklplatz sorgt ein hochwirksames Luftreinigungssystem für das Ausfiltern von bis zu 99,97 Prozent ultrafeiner Partikel wie Allergene, Bakterien, Viren oder Feinstaub aus der Raumluft (HEPA-Filter).

  • Halten Sie bitte eine vorsorgliche Trainingspause von zwei Wochen ein, sollten Sie sich unwohl oder krank fühlen oder vom Kontakt mit einer Corona-infizierten Person wissen.